Association Développement Mosaïque
Tél : 06.52.07.46.50
Présidente : Juliette DANIERE
Notre association vous présente un programme de mouvements et d'exercices de relaxation destiné à vous donner quelques clés non seulement de bien-être corporel, de régulation émotionnelle ou d'hyperactivité mentale, mais aussi d'autonomie dans l'entretien régulier de cette dynamique de santé.
Gymnastique douce : libérer les tensions articulaires, renforcer en douceur le système musculaire, dynamiser la circulation sanguine et lymphatique, optimiser la qualité de sa respiration.
Relaxation : Goûter la saveur paisible et vivifiante de l'instant présent, développer sa capacité d'ancrage.
Détails du programme sur le site web.